Escrime Fitness

L’escrime est un sport d’opposition, qui consiste à toucher son adversaire avec la pointe d’une arme blanche. L’escrime fitness est une variante qui permet de pratiquer l’escrime sans contact.

L’escrime fitness est une nouvelle discipline qui associe un cours collectif de fitness à la gestuelle de l’escrime. Sur un support musical, cette pratique permet d’apprendre et de reproduire des actions d’escrime. Il n’y a pas de combat dans cette activité, le but étant de créer une chorégraphie dynamique et ludique.
Ce sport fait travailler l’ensemble du corps et favorise l’endurance cardio-respiratoire.

8€

par participant

1h

durée de l’activité

2

participants minimum

Présentation
de l’activité

L’escrime est un sport d’opposition, qui consiste à toucher son adversaire avec la pointe d’une arme blanche. L’escrime fitness est une variante qui permet de pratiquer l’escrime sans contact.

L’escrime fitness est une nouvelle discipline qui associe un cours collectif de fitness à la gestuelle de l’escrime. Sur un support musical, cette pratique permet d’apprendre et de reproduire des actions d’escrime. Il n’y a pas de combat dans cette activité, le but étant de créer une chorégraphie dynamique et ludique.
Ce sport fait travailler l’ensemble du corps et favorise l’endurance cardio-respiratoire.

Le Stade Clermontois

Maison des sports

Place des Bughes
63000 Clermont-Ferrand

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Les jeudis

de 12h30 à 13h30

Calendrier

Coach

Ndofenne

ENCADRANT D’ESCRIME FITNESS

Galerie
de photos

Nos activités
variées et encadrées

Self Défense

Le self défense est l’art de l’autodéfense sans arme. Cette discipline permet au pratiquant d’apprendre à se défendre de manière simple et efficace. Cette activité enseigne des techniques d’autodéfense et apprend la gestion de la distance.

Basket-ball

Le basket-ball est une activité collective, qui oppose deux équipes sur un terrain entre deux paniers. Le but est de mettre le ballon dans le panier de l’adversaire. Le basket-ball est une activité qui propose un épanouissement personnel en véhiculant des valeurs essentielles comme le vivre ensemble, le respect des règles et des idées, et … Continue Reading

Badminton

Le badminton est un sport de raquette et de volants opposant deux ou quatre personnes. Le but étant de mettre le volant dans le camp de l’adversaire. Les déplacements, les passes, et les smatch renforcent tous les muscles.