Badminton

Vitesse Se défouler Endurance Raquette
Badminton

Présentation

Le badminton est un sport de raquette et de volants opposant deux ou quatre personnes. Le but étant de mettre le volant dans le camp de l’adversaire.
Les déplacements, les passes, et les smatch renforcent tous les muscles : fessiers, abdominaux, dorsaux, les bras. Avec la diversité des mouvements (fentes, sauts, courses) le badminton développe la souplesse. Les articulations sont assouplies.
Il améliore l’endurance générale, le stress et l’anxiété.
Cette activité est accessible à tout le monde, et son apprentissage est très rapide.

Options

  • des chaussures d'intérieur
  • une tenue de sport
  • une serviette
  • une bouteille d'eau

8€

par participant

1h

durée de l'activité

2

participants minimum

Complexe Sportif des Cézeaux

Adresse

46 rue Pasteur
63170 Aubiere

Horaires

Le lundi de 12h30 à 13h30