Self défense

Force Combat Se défouler Endurance
Self défense

Présentation

Le self défense est l'art de l'autodéfense sans arme. Cette discipline permet au pratiquant d’apprendre à se défendre de manière simple et efficace. Cette activité enseigne des techniques d’autodéfense et apprend la gestion de la distance

Options

  • une tenue de sport
  • des claquettes/tongs
  • une serviette
  • une bouteille d'eau

8€

par participant

1h

durée de l'activité

2

participants minimum

Maison des sports

Adresse

Place des Bughes
63000 Clermont-Ferrand

Horaires

Le mercredi de 12h30 à 13h30