Gym Douce

La gymnastique douce stimule les capacités physiques sans imposer au corps des efforts violents.
Cette pratique douce améliore la souplesse, tonifie les chaînes musculaires. Elle apporte un bien-être au fur et à mesure des exercices pour se sentir bien dans son quotidien.

8€

par participant

1h

durée de l’activité

2

participants minimum

Présentation
de l’activité

La gymnastique douce stimule les capacités physiques sans imposer au corps des efforts violents.
Cette pratique douce améliore la souplesse, tonifie les chaînes musculaires. Elle apporte un bien-être au fur et à mesure des exercices pour se sentir bien dans son quotidien.

Le Stade Clermontois

Gymnase Jean et Honoré Fleury

Rue Pierre de Coubertin
63000 Clermont-Ferrand

Afficher

Les mercredis

de 12h30 à 13h30

Calendrier

Coach

Hélène

ENCADRANT DE GYM DOUCE

Galerie
de photos

Nos activités
variées et encadrées

Self Défense

Le self défense est l’art de l’autodéfense sans arme. Cette discipline permet au pratiquant d’apprendre à se défendre de manière simple et efficace. Cette activité enseigne des techniques d’autodéfense et apprend la gestion de la distance.

Badminton

Le badminton est un sport de raquette et de volants opposant deux ou quatre personnes. Le but étant de mettre le volant dans le camp de l’adversaire. Les déplacements, les passes, et les smatch renforcent tous les muscles.

Tennis de table

Le tennis de table est un sport de raquette qui oppose deux à quatre joueurs séparés d’un filet autour d’une table de tennis de table. Le point est gagné lorsque l’adversaire commet une faute.  Le tennis de table s’inscrit intégralement dans les objectifs de Sport Santé. respirer, découvrir, échanger, apprendre ensemble : c’est plus qu’une … Continue Reading