Gym Douce
La gymnastique douce stimule les capacités physiques sans imposer au corps des efforts violents.
Cette pratique douce améliore la souplesse, tonifie les chaînes musculaires. Elle apporte un bien-être au fur et à mesure des exercices pour se sentir bien dans son quotidien.
8€
par participant
1h
durée de l’activité
2
participants minimum
Présentation
de l’activité
La gymnastique douce stimule les capacités physiques sans imposer au corps des efforts violents.
Cette pratique douce améliore la souplesse, tonifie les chaînes musculaires. Elle apporte un bien-être au fur et à mesure des exercices pour se sentir bien dans son quotidien.
Le Stade Clermontois
Coach
Hélène
ENCADRANT DE GYM DOUCE
Galerie
de photos
Nos activités
variées et encadrées
Savate Forme
Discipline de forme à la frontière des sports de combat, ce concept est construit à partir de la gestuelle, des techniques et de la culture S-B-F (Savate Boxe Française).Son objectif principal est la recherche de l’amélioration de la santé par une pratique conviviale, dynamique, qui utilise la gestuelle de la savate sur un support musical … Continue Reading
Basket-ball
Le basket-ball est une activité collective, qui oppose deux équipes sur un terrain entre deux paniers. Le but est de mettre le ballon dans le panier de l’adversaire. Le basket-ball est une activité qui propose un épanouissement personnel en véhiculant des valeurs essentielles comme le vivre ensemble, le respect des règles et des idées, et … Continue Reading
Self Défense
Le self défense est l’art de l’autodéfense sans arme. Cette discipline permet au pratiquant d’apprendre à se défendre de manière simple et efficace. Cette activité enseigne des techniques d’autodéfense et apprend la gestion de la distance.