Boule Lyonnaise
La boule lyonnaise est un sport d’équipe en doublette ou quadruplette, qui consiste à mettre le plus de boules le plus près possible d’un cochonnet. L’objectif est d’améliorer sa performance en précision. L’activité favorise un contrôle gestuel approfondi, l’élaboration constante d’une stratégie d’action et le contrôle de soi. Elle sollicite l’attention, la mémoire, la coordination … Continue Reading
Badminton
Le badminton est un sport de raquette et de volants opposant deux ou quatre personnes. Le but étant de mettre le volant dans le camp de l’adversaire. Les déplacements, les passes, et les smatch renforcent tous les muscles.
Gym Douce
La gym douce stimule les capacités physiques sans imposer au corps des efforts violents.Cette pratique douce améliore la souplesse, tonifie les chaînes musculaires. Elle apporte un bien-être au fur et à mesure des exercices pour se sentir bien dans son quotidien.