Renforcement Musculaire

Présentation
de l’activité

Le renforcement musculaire est une activité ou un programme d’entraînement qui vise à travailler une chaîne musculaire bien précise en vue d’améliorer son efficacité. Les exercices peuvent se faire uniquement au poids de corps ou bien avec des charges. Vous renforcer musculairement vous aidera à vous tonifier bien sûr, mais peut aussi avoir un impact positif sur vos gestes du quotidien, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle.

Le Volant des Dômes

Gymnase René Soulier

17 boulevard Robert Schuman
63000 Clermont-Ferrand
(derrière le lycée Lafayette)

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Les jeudis

de 12h15 à 13h00

Calendrier

Le Stade Clermontois

Maison des sports

Place des Bughes
63000 Clermont-Ferrand

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Les jeudis

de 12h15 à 13h15

Calendrier

Coachs

Florian

ENCADRANT POUR LE STADE CLERMONTOIS

Kévin

ENCADRANT POUR LE VOLANT DES DÔMES

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